Család- és párterápia

A család- és párterápia középpontjában a család/pár, illetve az egyén családi kapcsolatai állnak.
A családra olyan rendszerként tekintek, mely állandó változásban, fejlődésben van, miközben fenntartja folyamatosságát és viszonylagos állandóságát.
Ebből következik, hogy amikor az egyik családtag változik, az hat a többiekre is. Tehát az egyén problémája egyúttal a család problémája, így jólléte is közös érdek és együttes munka eredménye lehet.
 A terápia során nem felelősöket, “bűnösöket” keresünk, a fókusz a “hogyan csináljuk együtt” és a “hogyan lehetne másképp, hogy jól érezzük magunkat a kapcsolatban, a családban”-ra helyezzük.
Hiszem, hogy a kapcsolatban szerzett sebek kapcsolatban gyógyulhatnak.

 A családterápia egyre elterjedtebb változata a párterápia.
Házaspárok, élettársak problémás élethelyzetekben, kapcsolatuk aktuális elakadásában kérhetnek segítséget.

Például:

• „Hiányzik a régi közelségérzés…”
• „Mindig ugyanazokon a dolgokon veszekszünk…”
• „Nem értem, hogyan változhattunk meg ennyire…”
• „Miért nincs egymásra időnk mostanában…”
• „Hová lett a gyengédség és a szenvedély…”

Mikor az adott nehézséggel, elakadással foglalkozunk, nem csak annak megoldására nyílik lehetőség, hanem tartós változások is születhetnek, és maga a kapcsolat új, őszintébb alapokra kerülhet.

Válásterápia

Abban az esetben mikor a különválás mellett dönt a pár jelenthet segítséget a párterápia speciális formája, a válásterápia.

A válásterápia során

• biztonságos közegben lehet megfogalmazni az érzéseket,
• áttekinthető, ki hogyan változott, fejlődött a kapcsolatban,
• lehetőség van a közösen létrehozott értékek tudatosítására, és annak megélésére, hogy mindez nem veszik el a kapcsolat lezárásával, hiszen már beépült az egyén szintjén.

Közös gyermekek esetén a válásterápia során lehetőség van a szülőtársi kapcsolat, együttműködés kereteinek, szabályainak kialakítására, hiszen a szülőtársi kapcsolat a párkapcsolat megszűnésével nem ér véget, hanem élethosszig tart.

Gyászterápia, veszteség feldolgozás

Egy szeretett személy elvesztése mély fájdalommal jár, és úgy érezzük ez a szenvedés soha nem múló, mindig velünk marad..
Mindez természetes reakció a minket ért veszteségre.
Minden gyászfolyamat EGYÉNI.
Függ az életkortól, személyiségtől, korábbi tapasztalatoktól.
Az egyik legfontosabb, hogy IDŐT TUDJUNK ADNI MAGUNKNAK.
A mély gyász idején emberi kapcsolataink jelentenek megtartó erőt. A jelenlét, a meghallgatás, a támogatás gyógyító.
Nem csak a haláleseti gyász esetén élünk meg mély fájdalmat, szomorúságot, reménytelenséget. A szakítási/válási veszteség hasonló gyászfolyamatot indít el bennünk.
Ha egyéni figyelemre, támogatásra vágysz, mint gyásztanácsadó tudok a segítségedre lenni.

Beszélgetéseink során

• átbeszéljük veszteséged történetét,
• válaszokat kereshetünk a kérdéseidre,
• enyhülni tud a lezáratlanság, befejezetlenség élmény.

Coaching, mediáció

2013-ban elvégeztem a life coach személyi és életvezetési tanácsadó, mediátor képzést a Dr. Kollár Coaching Iskolában.
Ahogy a terápiás folyamat, úgy a coaching során is ÖN a saját élete szakértője.
Coachként útitárs vagyok, aki szakmai eszközeivel segít az úton.
Együtt térképezzük fel a nehézségeket, melyek elhozták hozzám.
Együtt vesszük számba a rendelkezésre álló erőforrásokat és találjuk meg melyek még rejtve vannak.
Együtt alakítjuk át a nehézségeket feladattá.

Szakmai partnerem